Asam lambung merupakan salah satu kondisi yang sering dialami oleh masyarakat di Indonesia. Tidak jarang kondisi tersebut menyebabkan lambung terluka dan iritasi. Terlebih saat mengonsumsi makanan atau minuman yang salah. Lantas, bolehkah asam lambung minum air hangat?
Bolehkah Asam Lambung Minum Air Hangat?
Selain makanan penurun asam lambung, minuman juga sangat menentukan dalam proses penyembuhan penyakit lambung. Beberapa orang dengan masalah tersebut bertanya-tanya apakah mereka boleh minum air dengan suhu hangat. Pada dasarnya, mengonsumsi air hangat tersebut boleh-boleh saja sehingga tidak perlu takut dan ragu ketika ingin meminumnya.
Pasalnya, ada banyak manfaat yang bisa Anda peroleh ketika minum air hangat tersebut meski sedang mengalami gejala asam lambung. Air hangat bahkan membantu menetralkan asam lambung yang berlebihan. Dengan begitu, akan lebih efektif untuk mencegah kambuhnya sakit maag.
Terlebih, masih ada banyak manfaat lain ketika seseorang minum air hangat. Seperti dapat melancarkan sistem pencernaan, menjaga kesehatan usus, dan lainnya. Bahkan air hangat tersebut sangat dianjurkan untuk Anda konsumsi setelah makan ataupun di pagi hari sebelum makan.
Manfaat Minum Air Hangat untuk Lambung dan Pencernaan
Tentu saja sangat mudah bagi Anda untuk menghasilkan air dengan suhu hangat di rumah. Hanya saja, tidak banyak orang yang memahami lebih lanjut apa saja manfaat ketika meminumnya selain baik membantu meringankan gejala asam lambung. Berikut penjelasan lengkapnya:
Menjaga Kesehatan Pencernaan
Tahukah Anda, bahwa segelas air hangat yang dikonsumsi saat pagi hari atau dalam keadaan perut yang kosong dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan. Dengan menggunakan air bersuhu hangat tersebut, racun berbahaya di dalam tubuh dapat dibersihkan dengan lebih efektif.
Nantinya, keberadaan air tersebut juga dapat membantu sistem pencernaan terangsang dengan baik untuk mencerna. Adanya air hangat yang cukup juga dapat memudahkan makanan memasuki organ pencernaan lainnya daripada air dengan suhu dingin. Untuk itu, tidak perlu ragu untuk minum air satu ini.
Membersihkan Usus
Manfaat lain ketika minum air suhu hangat ini adalah dapat membantu membersihkan usus. Dengan begitu, akan ada lebih banyak nutrisi dan gizi yang terserap ketika makanan melewati usus tersebut. Pasalnya, air hangat akan membantu membersihkan racun dan lemak di dalam pencernaan.
Tidak hanya itu saja, dengan meminum air hangat tersebut juga dapat membantu pencernaan mencerna makanan. Tidak heran jika pencernaan seseorang akan menjadi lebih lancar dari sebelumnya. Oleh sebab itu, tidak ada salahnya jika merutinkan minum air hangat di rumah.
Meredakan Nyeri Lambung
Air putih dengan suhu hangat dapat Anda konsumsi untuk membantu meredakan nyeri atau sakit di dalam lambung. Dengan begitu, saat seseorang terkena asam lambung akan lebih mudah meredakannya dengan minum air hangat. Tidak hanya itu saja, beberapa masalah lain juga dapat disembuhkan dengan air hangat.
Terlebih, setiap orang tentu bisa membuat air dengan kondisi hangat di rumah masing-masing. Cara membuatnya juga tidak memerlukan biaya yang banyak. Anda bahkan bisa mengonsumsi air hangat tersebut ketika lambung sedang bermasalah.
Menjaga Kesehatan Usus
Tidak banyak orang yang mengetahui juga, bahwa ada banyak manfaat yang tersimpan ketika seseorang meminum air hangat. Dengan ada banyaknya manfaat tersebut, maka ada baiknya untuk mengurangi konsumsi air dingin agar tubuh mendapat manfaat dari konsumsi air hangat.
Salah satu manfaatnya adalah membantu menjaga kesehatan usus. Nantinya, keberadaan air hangat yang masuk ke usus dapat membantu meningkatkan kinerja usus sehingga terhindar dari pergerakan yang terhambat. Hal inilah yang akan mengurangi seseorang mengalami kesulitan mencerna di usus.
Itu dia penjelasan tentang bolehkah asam lambung minum air hangat. Dengan adanya penjelasan tersebut, maka kini Anda tidak perlu khawatir lagi saat ingin meminumnya. Tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi air hangat karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan lambung dan organ pencernaan lainnya.
